Анна Касіян
- сертифікований лайф коуч ECF
- коуч відносин
- сімейний коуч
- трансформаційний коуч
- практик Thetahealing
- практик Еннеаграми
- доктор філософії (PhD)
Володію великим набором інструментів трансформаційних методик для пропрацювання глибинних особистісних питань.
Моя історія.
Моя історія родом із дитинства. Будучи юною, я ідіалістічно мріяла про те, щоб всі жили дружньо і щасливо. Досить часто я мирила подружок, пояснюючи їм, що ображатися безглуздо, оскільки в дійсності все зовсім по-іншому. Я прагнула піднятися над ситуацією і побачити, як воно є насправді. Бажання донести іншій людині, що кожен із нас керується кращим своїм розумінням у конкретну мить, було дуже великим.
Як я прийшла до коучингу?
Вступивши на факультет французької філології та ставши викладачем, незабаром я допомагала людям повірити в їхні сили, з легкістю і задоволенням вивчати одну з найскладніших європейських мов. Уже тоді довелося зіткнутися з невірою в себе й іншими внутрішніми обмеженнями моїх студентів. Інтуїтивно я почала використовувати коучинговий підхід. Просто концентрувала увагу своїх учнів не на тому, що вони не можуть, а на тому, що можуть і всіляко доносила важливість фіксації уваги на "тут і зараз". Адже саме так мозок включається майже на весь свій максимум і матеріал засвоюється природно й непомітно.
Про коучинг я дізналася випадково. Один із моїх учнів по скайпу якось сказав: "Ви знаєте... Те, що ви робите, нагадує мені коучинг!". "Що це таке?" - подумала я. Спочатку цей новий напрямок консультування постав переді мною як допомога іншим у досягненні мети. Тоді я і зрозуміла, що вже багато років допомагаю людям, незалежно від віку й обставин, повірити у свої сили в просуванні до цілі - оволодіти французькою. Після ближчого знайомства з коучингом стало зрозуміло, чому одні вчать мову з ентузіазмом і запалом, а інші ніби з під палки. Причина виявилася очевидною. Не завжди мета відповідає нашим дійсним бажанням і тим паче не завжди вона вартує докладених зусиль.
Наступним моїм кроком було обрати школу коучингу й майстерно опнувати новий фах. Шлях виявився непростим. Спочатку я думала, що в цю професію йду для інших, а виявилося, що більше для себе. Так, прагнучи стати коучем, у першу чергу стала клієнтом. Випробувавши дію коучингу на собі, я всім серцем повірила в цей потужний інструмент досягнення цілей і виходу на новий рівень життя й усвідомлення.
Як змінилося моє життя?
Із приходом коучингу моє життя змінилася кардинально. Або, вірніше, кардинально змінилася я і весь світ навколо мене. Збагнувши істинний сенс безоціночного і безумовного прийняття іншого, я зрозуміла, що немає гарних або поганих людей, та навіть немає гарних чи поганих вчинків. Є щось більш цінне, і це досвід. Набагато важливіше винести урок та рухатися далі, ніж картати себе або іншого. Кожен діє, виходячи зі своїх глибинних переконань і саме вони суттєво впливають на нашу поведінку та відчуття себе. Піднімаючись над своїми переконаннями, я зрозуміла, як дивлячись крізь їх призму, ми сильно спотворюємо дійсність і справжнє бачення. Усвідомивши силу їх впливу, я опанувала такий потужний метод із глибинного пропрацювання переконань, як Thethealing, й успішно використовую його в коучингу. Який би блок не стояв на шляху, його можна усвідомити та трансформувати. Адже не дарма кажуть, що всі обмеження в голові. А я б сказала, що всі обмеження в підсвідомості. Поєднуючи інструменти класичного і глибинного тета-коучингу, зміни в моєму житті і житті клієнтів не змушують на себе чекати. Це те, що мотивує продовжити подорожувати по світу коучингу, пізнавати та розкривати все нові й нові грані себе і своїх клієнтів!
Шлях до себе.
Більшу частину свого життя я прагнула до досконалості, і як не дивно, чим більше я до неї прагнула, тим далі вона була від мене. Невдоволення собою росло з кожним днем, доки одного разу я не виснажилась і не заплуталася. У мою реальність прийшли байдужість, зневіра і біль. Із цього почався мій шлях до себе. Найбільшим досягнення було прийняти себе і дозволити собі бути справжньою. Це означало розслабитися і почати нарешті жити не в майбутньому чи минулому, а в теперішньому.
Про цілі.
Я знала і вміла досягати цілей, але при тому абсолютно не розуміла, що таке баланс та рівновага між різними сферами життя. Також я не усвідомлювала й того, що таке бути в ресурсному стані, коли все робиться легко й просто. Важливим кроком було визнати, що відпочинок і час для себе – це не неробство й марна трата часу, а відновлення та накопичення сил та енергії. Завдяки коучингу тепер я знаю, як іти до своєї мрії, будучи щасливою і сбалансованою.
Якою я люблю бути?
Я люблю себе оптимістичною, доброю, м'якою, гнучкою, мудрою, зі стрижнем, позитивною, люблячою, цілеспрямованою, повною сил і енергії, красивою, миролюбною, доброзичливою.
Що я люблю робити?
Люблю проводити час із дітьми і чоловіком, гуляти на природі, займатися декупажем, подорожувати, купатися в морі, доглядати за собою, читати духовну й психологічну літературу, спілкуватися французькою, танцювати, дивитися глибокі фільми, вести духовні бесіди, медитувати й займатися йогою.
У чому моє покликання?
В особистому житті моє покликання – бути щасливою дружиною, мамою, донькою, сестрою, подругою і мандрівницею. У професійному – допомагати людям знаходити шлях до себе, приймати, любити і пізнавати себе, розкривати потенціал, йти своїм шляхом, гармонійно та планомірно досягати своїх цілей.
