RU UA
Що ми про себе не знаємо?

Що ми про себе не знаємо?

22.05.2019 Категорія: Особистісний розвиток Переглядів: 60 Коментарів: 0

Нам здається, що ми себе знаємо добре, але чи так це?

Хочете зрозуміти себе краще і глибше? Тоді ця стаття для вас!

Існує та зона нашої особистості, про яку ми навіть не підозрюємо. Так звана сліпа пляма, яку ми просто не бачимо і не фіксуємо. Саме там знаходиться безліч наших неусвідомлених переконань, які впливають на наше життя. У цій зоні приховані як наші обмеження, так і можливості, тому познайомитися з нею явно є сенс.

Як зрозуміти, що знаходиться в цій зоні нашої особистості? Для цього варто звернути увагу на РЕГУЛЯРНУ зворотний зв'язок, який ми отримуємо від людей і через ситуації. Притому особливо цінним є саме те, що нам говорять або транслюють різні люди не змовившись. Також ми отримуємо зворотний зв'язок у вигляді повторюваних ситуацій, коли створюється враження, що таке вже було.

Як дізнатися, що конкретно знаходиться в цій зоні?

Задайте собі наступні питання:

  • Який постійний зворотний зв'язок на свою адресу ви отримуєте від оточення?
  • Які одні й ті ж знаки ви отримуєте в житті? Про що вони для вас?
  • З якими вашими якостями може бути пов'язаний ця зворотній зв'язок?
  • Які ситуації повторюються у вашому житті і для чого вони відбуваються?

Виконавши цю вправу, перед вами відкриються двері в незвідані досі грані себе.

Це завдання корисно тим, що згадуючи ці питання і знаходячи відповіді, з кожним днем ​​ми все краще і краще розуміємо себе. Так, ми можемо почути, що Всесвіт нам говорить про навички, які ми реалізуємо лише частково та ігноруємо масу можливостей.

Реально також те, що нам можуть транслюватися не дуже приємні ситуації. Тоді важливо запитати себе про те, у що я таке вірю, що зі мною це відбувається, і що мені намагаються донести.

І! Пам'ятаємо про те, що коучинг - НЕ коучинг, якщо не робляться конкретні дії, тому дайте собі відповідь на питання і зробіть перші кроки:

Як я проживаю свій день, якщо керуюся новим баченням себе та новими переконаннями?

  • Що я роблю по-іншому?
  • Що я перестаю робити?
  • Що починаю?
  • Як я спілкуюся з людьми?
  • Як я виглядаю?
  • Що я відчуваю?

Чим корисний коучинг?

Коучинг допомагає зрозуміти, ким ми є і пізнати себе справжнього. Зрозуміти, що ми хочемо і які бажання насправді належать нам. Завдяки глибинному коучингу можливо опрацювати внутрішні блоки та відчути себе воістину вільним. Коучинг – це та технологія, яка робить реальним досягнення не нав'язаних, а справжніх цілей. Ті цілі, які досягати легко й природно, до яких хочеться йти планомірно та впевнено без насильства над собою.

Коучинг сприяє тому, щоб запалити внутрішній вогник і дозволити йому горіти якомога довше, наповнюючи життя сенсом та щастям.


Автор статті: Анна Касіян (сертифікований лайф коуч, трансформаційний коуч, коуч відносин, доктор філософії PhD).

Даний матеріал є предметом авторського права. Будь-які передруки повністю або частково можливі тільки за умови активного посилання на матеріал.
Джерело: www.AnnaKasiyan.com

Коментарів: 0
avatar