RU UA
Як розкрити свій потенціал?

Як розкрити свій потенціал?

25.06.2019 Категорія: Особистісний розвиток Переглядів: 80 Коментарів: 0

Дуже актуальна тема на сьогоднішній день, чи не так?

Для початку давайте дамо визначення поняттю потенціал! Потенціал – це якості, які впливають на результат активності в тій чи іншій діяльності.

Тобто, коли мова йде про потенціал, ми говоримо про якості нашої особистості. І «розкрити свій потенціал» означає проявити певні якості.

Цікаво те, що потенціал знаходиться в зоні невідомості нашої особистості. Як зрозуміти, що знаходиться в цій зоні?

Один із способів, як це зробити – дати відповідь на наступні питання:

  • Якими особистостями я захоплююся?
  • Що саме в цих людях викликає у мене захоплення?
  • Які конкретні якості в цих людям мене надихають?

Якщо тут добре попрацювати, звісно, будучи чесними із самим собою, у нас набереться список людей та їхній якостей. Важливо проставити бали від 1 до 10 за критерієм, наскільки ця якість розкрита в нашому житті.

Таким чином, перед нами буде новий збірний образ нас із тими якостями характеру, які в нас вже є, але проявлені не достатньо, якщо проявлені взагалі. І глибинно це нас не задовільняє. Ми відчуваємо, що здатні на більше, проте не втілюємо цього. Чому?

  • Можливо ми боїмось визнати, що здатні жити по-іншому?
  • Боїмося розчарування та поразки?
  • Не хочемо взяти відповідальність за недореалізованість на себе?

У чому причина і що робити?

Причина в наших корінних обмежуючих переконаннях. І це саме прискіпливе питання!

Як виділити, які саме переконання нас обмежують?

Дайте відповідь на питання:

  • У чому люди, якими я захоплююсь, такому впевнені, що у них виходить проявляти ці якості та діяти відповідно до них?
  • Які мої власні переконання суперечать таким переконанням?

І знаєте, це не про те, щоби бути схожим на когось, а про те, як привідкрити двері у невідоме та зрозуміти, що ми від себе приховуємо.

Які обмежуючі переконання ми можемо в собі зафіксувати::

  • я нічого собою не являю
  • я ніхто
  • такий, яким я є насправді, я – не цікавий і не цінний для всесвітую
  • я – це мої думки та досягення
  • я можу не виправдати очікування інших людей
  • я мушу бути довершеним та ідеальним
  • у цьому світі я самотній

Що у результаті таких переконаннь?

  • Життя проживається ніби не нами, а кимось іншим
  • Накопичується величезне відчуття невдоволеності собою
  • Навіть якщо діємо, відчуваємо величезний внутрішній супротив

Що робити?

Усвідомити наявність та вплив цих переконаннь на нас та наше життя! Це перший та надважливий крок!

Трансформуємо їх у ресурсні установки:

  • я творець своєї реальності
  • я унікальный і знаю, як проявити свою унікальность
  • я частна великого цілого и пов’язаний з усім, що є
  • такий, яким я є насправді, я цікавий, важний, корисний усьому світові
  • такий, яким я є насправді, я вартий похвали та схавалення
  • я довершений у кожну мить життя, хоч і продовжую прагнути до досконалості
  • я знаю, як жити без необхідності виправдовувати очікування інших людей
  • я знаю, як досягати усього найкращим способом

Пам’ятаємо про те, що коучинг – не коучинг, якщо немає конкретних дій, тому дайте відповідь собі на запитання та зробіть перші кроки:

☝️ Що було цінного для мене у цій вправі?

☝️ Завдячуючи яким діям я зможу проявити свій потенціал?

☝️ Що бду робити по-іншому?

☝️ Що не буду більше робити?

☝️ Що почну?

☝️ Навіщо мені усе це?

Чим корисний коучинг?

Коучинг допомагає зрозуміти, ким ми є і пізнати себе справжнього. Зрозуміти, що ми хочемо і які бажання насправді належать нам. Завдяки глибинному коучингу можливо опрацювати внутрішні блоки та відчути себе воістину вільним. Коучинг – це та технологія, яка робить реальним досягнення не нав'язаних, а справжніх цілей. Ті цілі, які досягати легко й природно, до яких хочеться йти планомірно та впевнено без насильства над собою. Коучинг сприяє тому, щоб запалити внутрішній вогник і дозволити йому горіти якомога довше, наповнюючи життя сенсом та щастям.

Зробіть крок у нове життя вже сьогодні!

  • Набридло проживати "день бабака"?
  • Ваш стан далекий від гармонійного?
  • Життя стало нудни і нецікавим?
  • Відчуваєте себе "білкою в колесі"?

Запишіться на коуч-сесію прямо зараз!

 
 
 
Замовити дзвінок
 
 
Що в результаті коучингу?
 
Завдяки коучинг-сесій, Ви:
 
  • позбудетеся від внутрішніх блоків, які не дають Вам жити тут, сьогодні і зараз
  • знайдете вихід із глухого кута
  • гармонізіруете Ваше стан
  • відчуєте справжній внутрішній спокій
  • підвищите впевненість у собі
  • відновите життєвий баланс
  • навчитеся жити так, як Ви хочете насправді
 

Записатися на коуч-сесію


Автор статті: Анна Касіян (сертифікований лайф коуч, трансформаційний коуч, коуч відносин, доктор філософії PhD, щаслива дружина і мати).


Даний матеріал є предметом авторського права. Будь-які передруки повністю або частково можливі тільки за умови активного посилання на матеріал.
Джерело: www.AnnaKasiyan.com

Коментарів: 0
avatar