RU UA
Як віднайти гармонію

Як віднайти гармонію

25.06.2019 Категорія: Життєвий баланс Переглядів: 104 Коментарів: 0

Баланс, рівновага, гармонія ... У сучасному світі метушні та життя на великих швидкостях люди все частіше і частіше замислюються над цими поняттями.

Для початку важливо розібратися, що таке баланс. В коучингу під балансом розуміється плюс / мінус однакова задоволеність усіма існуючими сферами життя. Це коли ми задоволені як своїми відносинами, так і дозвіллям, хобі, особистісним і духовним розвитком, здоров'ям і будь-якими іншими сферами в нашому житті. Вважається, що якщо хоча б одна зі сфер провисає, то про баланс мови бути не може ... Тоді буде відчуття, наче увесь час енергія кудись зникає.

Якщо говорити про баланс, як про внутрішній стан гармонії і рівноваги, то є сенс згадати про те, що у нас є різні потреби. Потреби духу, душі і тіла. Всі потреби однаково важливі! ️

Потреби тіла - це про чуттєві тілесні задоволення. Вони бувають найрізноманітніші. Починаючи від spa процедур, масажу, смачної їжі і закінчуючи спортом, йогою або просто гарячою ванною.

Потреби душі - це про задоволення від відносин з людьми і світом. Це про любов і прийняття, які ми відчуваємо і випромінюємо. Це про теплу душевну розмову, про музику, хобі, улюблену справу і т.д. Це про все, що знаходить відгук у серці.

Потреби духу - це про зв'язок зі Всесвітом (Богом), про розуміння, ким ми є насправді, про місію і сенс життя, про рефлексію, філософські думки і розмови про високе. Про споглядання і духовні практики.

Коли будь-які з потреб ігноруються, складно говорити про внутрішню гармонію. Можна лише тільки себе обманювати і говорити, що ті чи інші потреби менш важливі, ніж інші.

Пам'ятаємо, що всі сфери дуже тонко пов'язані між собою, впливають одна на одну і на якість життя в цілому.

А що з балансом і внутрішньою гармонією в вашому житті?

Чим корисний коучинг?

Коучинг допомагає зрозуміти, ким ми є і пізнати себе справжнього. Зрозуміти, що ми хочемо і які бажання насправді належать нам. Завдяки глибинному коучингу можливо опрацювати внутрішні блоки та відчути себе воістину вільним. Коучинг – це та технологія, яка робить реальним досягнення не нав'язаних, а справжніх цілей. Ті цілі, які досягати легко й природно, до яких хочеться йти планомірно та впевнено без насильства над собою. Коучинг сприяє тому, щоб запалити внутрішній вогник і дозволити йому горіти якомога довше, наповнюючи життя сенсом та щастям.

Зробіть крок у нове життя вже сьогодні!

  • Набридло проживати "день бабака"?
  • Ваш стан далекий від гармонійного?
  • Життя стало нудни і нецікавим?
  • Відчуваєте себе "білкою в колесі"?

Запишіться на коуч-сесію прямо зараз!

 
 
 
Замовити дзвінок
 
 
Що в результаті коучингу?
 
Завдяки коучинг-сесій, Ви:
 
  • позбудетеся від внутрішніх блоків, які не дають Вам жити тут, сьогодні і зараз
  • знайдете вихід із глухого кута
  • гармонізіруете Ваше стан
  • відчуєте справжній внутрішній спокій
  • підвищите впевненість у собі
  • відновите життєвий баланс
  • навчитеся жити так, як Ви хочете насправді
 

Записатися на коуч-сесію


Автор статті: Анна Касіян (сертифікований лайф коуч, трансформаційний коуч, коуч відносин, доктор філософії PhD, щаслива дружина і мати).


Даний матеріал є предметом авторського права. Будь-які передруки повністю або частково можливі тільки за умови активного посилання на матеріал.
Джерело: www.AnnaKasiyan.com

Коментарів: 0
avatar